昆山护理是什么
来源：昆山牙博士口腔
新日期：2016-11-15
过多吸烟、喝咖啡、饮茶，时间一长，没有注意口腔清洁卫生，牙齿会出现着色很严重的情况，这些色素牙都是可以进行的，但后是需要护理的。那么昆山护理是什么?相关阅读：茶渍牙对人的影响大吗？
昆山护理是什么?
1、刷牙在吃过饭3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙表面沉积，防止龋齿。 晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。
2、用软毛牙刷刷牙，坚持睡前、晨起后刷牙，对口腔牙齿有很大的作用。
3、醋可除牙垢烟渍的小窍，经常吸烟的人，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
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