当牙齿不好时 该吃些什么好
来源：昆山牙博士口腔
新日期：2015-05-27
人每天的生活都离不开饮食，食物是能量的来源，是人赖以生存的对象，于是，最近有网友咨询： 牙齿不好吃什么呢？
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一直以来，中国人的口腔保健意识薄弱，牙齿问题一直不被人么重视，只有出现严重的牙痛，甚至牙齿松动脱落时，才想到寻求治疗的方法。众所周知，口腔一旦出现问题，直接影响人的进食，当出现缺牙后会严重的影响咀嚼的能力，因食物不能充分嚼烂，影响肠胃的消化能力和健康，因此，口腔是不可忽视的。
那么，牙齿出现不好，该吃什么好呢？
医生指出：牙齿不好的人们进餐时应以流质（如牛奶、豆浆）、半流质（如稀饭、烂面条）、软食（如发糕、馒头、软米饭）为主。食物要合理烹调，宜软而烂，应多采用熬、炖、煮、等方法。少吃煎炸、熏烤以及坚硬的食物。
菜尽量切碎，肉多制成肉糜，水果宜榨汁食用。粥是牙齿不好人们的有益选择，因为其中可加入多种营养物质，容易消化吸收。
最后，小编提醒大家，牙齿不好，除了注意日常的饮食之外，保健也是非常的重要的，口腔是人体的通道，是人身体的健康的基础，保护好口腔，是至关重要的。
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秉承对自己负责，对牙齿负责的原则，洗牙一定要到正规的口腔医院，才可有效避免操作不当造成对口腔的伤害，修复效果才能得到较有力的维护。
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